设计师是一个眼睛需要一直盯着屏幕看的职业,所以许多人或多或少会得上干眼症。我就有一点轻微的干眼症状,早上起来没一会儿眼睛就需要不停的眨眼睛了,就算是滴眼药水也不怎么有效果。特别现在又到了冬季这个时间段,干燥难耐的眼睛就更加难受了。

早先站长推荐过一款可以自动调节色温护眼的软件:F.lux ,这款软件确实能够起到很好的作用,会根据当地的日落时间来调整屏幕的亮度与色温,从而达到保护眼睛的功能。有兴趣的朋友可以去回顾一下之前的文章:

F.lux 保护你的眼睛!自动调整屏幕亮度与色温,类似苹果手机的Night Shift 模式

启用 Window 10 自带的护眼模式 “夜读” 认为比 F.lux 更好用 !

为什么放弃使用 F.lux 呢?

F.lux功能确实做的非常的细致和人性化,但最大的一个问题是我定位的经纬度跟时间和我这边的体验效果来讲并不一样。不知道是不是我设置有问题还是其他情况,我这里本地白天的时间段跟它软件所生成的日落日出时间段不一样!所以最后我还是放弃了,每天给我提早日出,下午就来个日落。同时看着F.lux的功能确实有点太多,设置有点复杂化了,像苹果的Night Shift模式(IOS11 里改成了夜览了)多简单啊!你只需要打开这个模式就可以了。

之前window 10 秋季创意者更新的时候我就注意到了window 10 开始自带了亮度色温调节功能了,类似于IOS的Night Shift 模式。用过苹果手机的人应该都知道Night Shift 模式是什么吧!它可以根据环境光来自动调节人体最舒服的屏幕阅读的亮度与色温。(貌似现在也是变成了根据日落日出来调节了!)

在window 10 里面这个功能的名字叫做“夜灯”,IOS 11 这边也变成了“夜览”。

启用 Window 10 自带的护眼模式 “夜读” 认为比 F.lux 更好用 !

至于如何如何的能保护你的眼睛不受伤害,或者说采用了什么原理等等这些站长在这里就不详细说明了。因为这些在网上很容易能够搜索到的,你只要启用这个模式能让你的眼睛舒服一点这样就可以了!

如何启用window 10 的夜灯功能呢?

首先要确保一点的是你的系统是window 10的,同时请更新到最新的版本!具体的设置方案请看下面GIF动图演示吧。

启用 Window 10 自带的护眼模式 “夜读” 认为比 F.lux 更好用 !

请注意:图片显示效果里是无法看到屏幕亮度与色温的改变的!这些参数只对显示器有效果,你无法从截图里看出什么变化!

还有一点比 F.lux 好的是,这个是window 10 系统自带的,所以不需要在额外的安装第三方软件了,保护电脑的性能从少安装软件做起!哈哈。

最后请开启定位

你以为这样就设置完了吗?如果你不开启定位服务的话,那么将会跟我使用F.lux一样导致开启与关闭的时间不准确。默认的是设置小时方式:早上7点到晚上9点。

下图是开启自动定位功能的方式,中国地大物博的,所以还是开了吧!

启用 Window 10 自带的护眼模式 “夜读” 认为比 F.lux 更好用 !

夜色色温调节

这个调节只能是你自己电脑上才能看得见,截图是看不到效果的。对于偏暖还是偏冷,因为每个显示器的面板与显示调校的参数不同,同时显示器自带的调节软件参数也不尽相同。所以没有固定的设置模式,你觉得自己怎么舒服就怎么调节吧!

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